Category Archives: Wellness

Zorg dat jij niet teveel betaald voor de sauna!

Ga je vaak naar de sauna? Zo ja, maak je gebruik van kortingsacties of betaal je de normale prijs bij een saunabezoek? Een bezoek aan de sauna kan flink in kosten oplopen. Toch zijn er diverse manieren hoe je gemakkelijk kunt besparen op een bezoek aan de sauna. Heb je bijvoorbeeld al eens gezocht in Google op Thermae 2000 korting of Veluwse Bron korting? Vaak vind je hier namelijk al leuke acties waar je per direct van kunt profiteren. Om te zorgen dat je in de toekomst niet meer teveel betaald dan nodig is hebben we op deze pagina een aantal tips verzameld om slim gebruik te maken van wellness acties en deals.

 

spa

Lees verder…

De trend van het verhuren van uw huis

Bent u een echte volger van de trends en wilt u echt meedoen met de 21ste eeuw? Dan is Premium Housing wat u zoekt. Verhuur uw woning en creëer een passief inkomen. Er komen steeds meer ondernemers in de wereld, maar waarom zou u niet zelf het slimmer en sneller doen door uw eigen vastgoed te verhuren.

huis verhuren

Huis huren in de 21ste eeuw

U kunt natuurlijk ook het vastgoed zelf huren! Het is fijn om bij een vastgoed verhuurder te huren. Het zijn mensen met geld en daarom krijgt u ook een mooie, kwalitatief, in goede staat verkerende woning. Onze verhuurders moeten voldoen aan bepaalde criteria net zoals de huurder en de verhuurmakelaar, indien deze er is. Premium Housing kiest voor kwaliteit en wil meer dan enkel geld verdienen. Ze willen dat zowel de huurder, verhuurder als verhuurmakelaar kan genieten van de samenwerking.

huis verhuren

Altijd kwalitatief verhuren

Wanneer u besluit om te verhuren met Premium Housing kiest u voor meer dan enkel verhuren, namelijk u kiest voor kwaliteit. Er wordt een lijst afgewerkt met criteria. Zodra alle punten goed zijn bevonden en/of verholpen zijn kan het verwerkingsproces beginnen. Ze gaan opzoek naar de passende partner voor uw eigendom.

Wilt u meer weten over dit platform? Kijk dan op www.premiumhousing.nl.

Spa & stress verminderen

Vermoeid? Beginnende stress? Niets gaat dan boven een bezoek aan de sauna. In hoge temperaturen kan je volledig tot rust komen en leer je er alles los te laten. Met daarna het resultaat: het gevoel alsof je herboren bent. Je lichaam krijgt in de sauna een ware opschoning: het ververst je vochtreserves, bouwt je weerstand op en geeft je geestelijk een boost aan ontspanning en nieuwe energie. Het verminderen van stress blijkt dan ook reden nummer één voor een bezoek aan de sauna.

Tijd voor de sauna

Goed, je weet dat stress slecht voor je is. Uit medisch onderzoek is zelfs aangetoond dat het ervaren van dagelijkse stress kan leidden tot diverse ziektes, met name hartgerelateerd. Maar, wanneer is het wat ik ervaar stress? Het lijkt lastig om grenzen aan te geven als het om stress gaat. Voor je het weet loop je al maanden rond met een beginnende stress en zwaar onderbuikgevoel. En, dat is ook niet gek in een maatschappij vol ambities, carriers en snelheid. Zorg dat je tussen al die snelheid op tijd aan de bel weet te trekken. Hoe je dat doet? Door bijvoorbeeld een bezoek aan de sauna te brengen!

Stress verlichtende sauna

De sauna kan op de volgende manieren tot ontspanning en stressvermindering leidden:

  • In de sauna komen je spieren door de hitte in ontspanning, waardoor je lichaam diep gegronde spanning los kan laten.
  • Het natuurlijke ‘feelgood’ stofje endorfine wordt tijdens je sauna bezoek gestimuleerd.
  • De warmte boost die je lichaam in de sauna krijgt is jouw lichaam niet eigen. Daarom schakelt je modus van denken over naar voelen.
  • De sauna is een afgesloten ruimte en daarbinnen is het meestal stil en is daarom een prikkelarme ruimte. Je hoeft geen moeite te doen om snelle impulsen in je op te nemen en dat geeft je brein en lichaam rust.
  • Je komt in de sauna los van je dagelijkse rolverdeling en verwachtingen.

Zoals Finnen zeggen: “Als je de sauna binnen stapt sluit je de deur naar de buitenwereld.”

Aside

Paraffinebad als vervanger voor Fish spa

U kent het wel, de voetbehandeling d.m.v. vissen. Je gaat met beide benen in het bad zitten en de visjes knabbelen het eelt van je voeten. Het kan natuurlijk zo zijn dat je dit geen prettig gevoel of idee vind. In dat geval zijn er natuurlijk ook andere opties om je voeten te verzorgen. Zo kun je bijvoorbeeld een paraffinebad gebruiken. Dit is een zeer ontspannende, verzorgende en verzachtende methode.

 

  Lees verder…

Aside

Etherische olie: wat betekent deze term nou precies?

Etherische olie is niet altijd wat je denkt. De term etherische olie is een nauwelijks beschermde term. Op Wikipedia staat:

 

‘’Etherische olie wordt ook wel aromatische, vluchtige of essentiële olie genoemd. De etherische oliën zijn vluchtige oliën gewonnen uit planten. Parfumoliën daarentegen worden chemisch samengesteld en zijn bedoeld om een geur na te bootsen. Parfumolie is goedkoper, maar is ook minder sterk.’’

 

Het lijkt duidelijk. De etherische olie is het zuivere product van een plant of boom. Een parfumolie is een chemische samengesteld product met dezelfde geur eigenschappen. Wat Wikipedia dan weer niet goed heeft is dat de parfumolie vaak sterker is.

 

etherische olie

  Lees verder…

Buiten jacuzzi in de winter

Warm blijven en tegelijkertijd genieten van de koele buitenlucht. Dat kan met een buiten jacuzzi! Een heerlijke plek om te ontspannen in de koude winterdagen. En met deze tips voorkom je schade aan je jacuzzi door bijvoorbeeld vorst. Het is namelijk zonde om je jacuzzi in de winter op te bergen! Lees hier de juiste voorzorgsmaatregelen hier en geniet van je jacuzzi de winter lang.

 

jacuzzi

 

Lees verder…

Gezondheidsvoordelen van de sauna

De sauna heeft vele voordelen op de gezondheid. Zoals het stimuleren van de bloedsomloop, het immuunsysteem en het zweten. Ook helpt een regelmatig bezoek aan de sauna aan het verminderen van slaapstoornissen. Daarnaast biedt de sauna een ontspannen omgeving die je kan helpen tot rust te komen. Maar, hoe komt het dat de sauna deze voordelen heeft? In dit artikel gaan wij daar dieper op in.

 

sauna

 

Lees verder…

Nieuwe trend: Floaten

Heb jij het al geprobeerd? Floaten is een ontspanningsmethode waarbij je gewichtloos op (zeer) zout water (van ongeveer 35,5 graden) drijft! Door de sfeer van rust en warmte glijdt tijdens het floaten alle spanning en stress van je af. 

 

Lees verder…

Wat is Arganolie?

Arganolie is een zeldzame olie die wordt gewonnen uit de vrucht van de Argania Spinosa, oftewel de Argan boom.  Het productie proces van de Arganolie is erg lang en combineert de traditie met moderne geavanceerde productiemethoden. Het wordt aanbevolen om dagelijks drie eetlepels culinaire Arganolie in te nemen. Pure Arganolie bevat ongeveer 80 % onverzadigde vetzuren, waarvan ongeveer 37 % linolzuur, oliënezuur, palmitinezuur, stearinezuur en vitamine E.

 

Lees verder…

Aside

Een spa is een weldaad voor de huid

Iedereen weet dat water drinken is belangrijk en dat het ons lichaam reinigt van allerlei giftige stoffen die wij tot ons nemen. Wat minder bekend is, is dat ook water aan de buitenkant van ons lichaam belangrijk is. Water heeft namelijk een helende werking. Kruiden, zouten of gaselementen die aan het water zijn toegevoegd, gaan een natuurlijke reactie aan met uw huid. De giftige stoffen worden zo uit uw huid gefilterd en voelt uw huid weer als nieuw aan.

 

  Lees verder…