De werking van olie en kruiden in sauna’s

Oliën worden al jarenlang in allerlei culturen gebruikt. Aanvankelijk waren het de geestelijken die zich bezig hielden met de geneeskrachtige werking van planten en oliën. Later werden de essentiële oliën gewaardeerd vanwege hun aromatische eigenschappen. Heerlijk om te gebruiken in sauna’s!

 

 

Prikkeling zintuigen in sauna’s

Essentiële olie wordt gewonnen uit zuiver plantaardig materiaal. Gemiddeld levert 70 kilo plantenmateriaal ongeveer 2 liter olie op. Het is dus vrij kostbaar! Al enige tijd worden er vele pogingen gedaan oliën op chemische wijze te imiteren. Qua geur lukt dit aardig, maar de geneeskrachtige werking viel niet te reproduceren. Heb jij wel eens echte essentiële oliën gebruikt in de sauna? Hieronder een overzicht van de oliën die vaak in sauna’s gebruikt worden:

 

Dennen
Verdiept de ademhaling. In verdampte vorm brengt zuiverende en verruimende sfeer in huis. 

 

Lavendel
Brede werking. Werkt zeer rustgevend voor de geest en de huid.

 

Rozemarijn
Heeft een opwekkende en weldadige werking. Met een verzachtende, heilzame en ontspannende invloed.

 

Eucalyptus
Werkt verhelderend en verlichtend bij zware, geestelijke arbeid. Daarnaast wordt de slijm opgelost en de hoest gestilt.

 

 

Kamille
Geeft troost en verzacht pijnen, irritaties en verdriet. Werkt harmonieus bij het communiceren.

 

Tea tree
Wordt veel gebruikt bij problemen als eerste hulp middel. Wordt daarnaast gebruikt als natuurlijk antibioticum.

 

Venkel
Vroeger werd venkel gebruikt om heksen en boze geesten te verjagen. Het helpt nu vooral bij maag- en darmkrampen.

 

Rozenhout
Zorgt ervoor dat je meer ontvankelijk geniet van alle mooie dingen om je heen. Heeft een harmoniserende werking op de geest. 

 

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.